אסתי היקרה
תודה על חמישה מפגשים מהנים ומעצימים.
מפגשים שהפגישו אותנו איתך, עם הקבוצה וכל אחת עם עצמה.
תודה ש-אפשרת לכל אחת מאיתנו, לחוות גם את ההנחיה וגם את עצמינו.
למרות הסדנא הקצרה, עשינו תהליך ומסע של התרחבות, פתיחות, יצירתיות, התמודדות - כל אחת מהמקום שלה ובדרך שלה.
אני, באופן אישי מרגישה שהייתי נוכחת, יצירתית, קשובה להנחייה ובעיקר לעצמי.
תודה רבה

 לרקוד, להשתחרר ולרחף ותוך כדי כך להתחבר לעצמי, לגוף, לנפש, למי שאני. לבטא ולהביע את הפנימיות,
ללא מילים וללא עכבות. הזדמנות לגעת בסוגיות היומיום ולתת הקשבה לנבכי הנפש,
מתוך התנועה והריקוד האישי.
עם הזמן נוצר תהליך של הכרה עצמית, ותנועתיות לכיוון של שינוי דרך הקצב והריקוד.
ואת כל זה מאפשרת מנחה מקסימה, קשובה לצורך הקבוצתי, רגישה לכל אחת מהמשתתפות
 ומשכילה לשלב בינהם... מומלץ מאוד מאוד!

תודה לך על קסם שהתרחש במשך חודש בקיץ האחרון. כל שבוע היה לנו מסע אישי להכרת עצמינו דרך תנועה ובליווי הקול הנעים והרך שלך! הצלחתי להגיע לפינות נפש וגוף שלא מקבלים תשומת לב כל כך בחיי היום יום. אני מרגישה עכשיו שחרור, רוגע, בטחון ואהבה. תודה רבה.

אסתי מאמנת אותי באפן פרטני מזה ארבע שנים. בחיים העמוסים וגדושים, המפגשים עם אסתי הם זמן קדוש מבחינתי ואני עושה הכל על מנת לא לפספס אותם.

זכיתי במורה קשובה לגוף, קשובה אלי ואשר מוליכה אותי צעד צעד בעולם של החיבור לגוף. חיבור זה אינו בא לי בקלות ולכן המפגשים עמה כה משמעותיים עבורי ואני חשה שזכיתי למצוא את האדם המתאים לי כדי להתמודד עם אתגר זה.

מעל הכל אני מרגישה שאסתי העניקה לי במהלך תקופה זו כלים להשתמש נכון יותר בגוף וזה מה שהולך איתי משיעור לשיעור ומעניק לי תחושה של יותר יכולת.

מבחינה אנושית לא יכלתי לחלום על יותר נעים, חם, פשוט וקרוב מאסתי ומקצועית אני חשה שהיא משלבת את הידע הרב שלה בצורה מופלאה בשיעורים ומוליכה אותי כל הזמן מעלה.

אחרי שהשתתפתי בסדרה של חמישה מפגשים עם אסתי אני מרגישה התעוררות בגופי ומן רוגע נפשי שגורמים לי לחייך אל העולם.

זאת הייתה חוויה מעניינת, מיועדת לנשים  שמשתוקקות לרקוד, ולא תמיד קל למצוא את המרחב המתאים לבטא את אותה התשוקה הפועמת בהן.

אסתי רקדנית ומטפלת. היא מעבירה את השיעורים על בסיס "תנו לרגש להעיר את התנועה, תנו לגוף להוביל ותזרמו עם הוויברציה שמתעוררת בתוככן"...

בהתחלה ההוראה הזאת עלולה דווקא להקפיא את התנועה, ואפילו לעורר התנגדות והרגשה "זה לא בשבילי, אין לי קשר לזה..."

ואז המוזיקה ברקע ממשיכה לנגן ומתעצמת והגוף מגיב ומתנועע בעדינות לפי הקצב ואת מוצאת את עצמך משתפת פעולה באופן שרק דמיינת אבל אף פעם לא נתת לעצמך לבטא באמת.

ובסוף כשאת חוזרת הביתה את קולטת את רטט החיים פועם בגוף ובנפש, והרבה יותר ערנות לסביבה.

את לא תלמדי ריקוד מקצועי ותתנועעי בהתאם ליכולות שלך ולתשוקה שתתעורר בך, אבל משהו חדש ונעים יתחיל ללוות אותך.

כל זה נכתב כדי לעודד אותך להתנסות ולהתחבר לפנימיות שלך.