image

 
 
 
 
 
יוֹצְרוֹתנוּעָה
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

מרגישה שיש יצירה בתוכך שמבקשת תנועה?

 

תהליך שנתי מקצועי של יצירה אישית הנרקמת לתוך מופע קבוצתי

 
image
 
 
| מחפשת מקום ליצירתיות שבך?

| מקום לביטוי מלא יותר שעובר דרך הגוף? 

| להתגבר על מחסומים שעוצרים אותך ולצאת לאור עם הייחודיות שבך?

 | מחפשת מקום בו תוכלי לפגוש את עצמך דרך היצירה – ולהפוך אותה לחלק מהחיים?


 
 
יוצרות תנועה הוא תהליך שנתי לנשים, שמחברות בין גוף, תנועה ונשמה – ומעיזות ליצור.
מה זה יוצרותנועה?
 
 
"יוצרותנועה" הוא מסע בן תשעה חודשים שבו תתני קול, צורה ובמה למה שמתחולל  בתוכך:
תהליך עומק אישי וקבוצתי שבו כל אחת מפתחת יצירה אישית,
 לומדת לשכלל את התנועה שלה, ומביאה את הסיפור שלה לבמה – 
יחד עם קבוצה נשית תומכת וחיה.



 
למי זה מתאים?
 
 
לנשים בכל גיל שרוצות:
| להתחבר לגוף, לתשוקה וליצירה שבתוכן.
| לחקור את הגוף ואת הביטוי האישי שלהן.
| לבטא את עצמן דרך תנועה, מחול ובמה.
| למצוא לעצמן מקום בטוח ומעורר השראה ליצירה.
| להתמסר לתהליך יצירתי רגשי ואמנותי עמוק.
| להיות חלק מקבוצה נשית תומכת ומרוממת.
| לקחת חלק ביצירה אמנותית חיה.
| למצוא מקום שמאפשר גם עומק אישי וגם חוויה קהילתית.
| אין צורך בניסיון קודם – רק ברצון לנוע, ליצור ולהרגיש.
קולות מהדרך
 
 
"עשינו תהליך ומסע של התרחבות, פתיחות, יצירתיות, התמודדות – כל אחת מהמקום שלה ובדרך שלה. אסתי היקרה, תודה שאפשרת לכל אחת מאיתנו לחוות גם את ההנחיה וגם את עצמנו. הקבוצה, התנועה, היצירה – כל אלה הולידו בתוכי חיבור מחודש לחיים." 
"זכיתי לעבד עיבוד חשוב מאוד של התקופה המשמעותית שעברתי בחיי... לשים אותי על הבמה עם כל הכאב והחיות והנשימה החדשה. ליצור עם קבוצת נשים – ולחזור להאמין ביצירה ככוח מחולל תמונות חיים." 
"זה מלמטה, מהגוף אל התודעה, ומהתודעה חזרה אל הגוף. מהיחיד לקבוצה ומהקבוצה חזרה ליחיד. כמו מסלול מראות – מבפנים ומבחוץ. להיות ולהביא. להמשיך להביא אותך ואותנו לעולם."
 
מה תקבלי?
 
 

| מפגש שבועי של שעתיים.
| שכלול יכולת התנועה והריקוד שלך.
| ליווי אישי ביצירה ובתהליך הרגשי-תנועתי.
| עיבוד חסמים סביב ביטוי, נראות, חשיפה ובמה.
| השתתפות במופעים לאורך השנה.
| אפשרות לשימוש בסטודיו לחזרות.
| שיתוף פעולה עם מדיות אומנותיות שונות.
| קבוצה נשית תומכת, יצירתית ומעוררת השראה.
| תוצר קבוצתי בצורת מופע שיעלה על במות מקצועיות.

"הענקת לנו השראה, מרחב בטוח, רוח חיים יוצרת שובבה סקרנית מעמיקה ומגוונת כל כך
עזרת לנו לפלס דרך פנימה והחוצה. תודה" 
"לרקוד, להשתחרר ולרחף ותוך כדי כך להתחבר לעצמי, לגוף, לנפש, למי שאני. לבטא ולהביע את הפנימיות,
ללא מילים וללא עכבות. הזדמנות לגעת בסוגיות היומיום ולתת הקשבה לנבכי הנפש,
מתוך התנועה והריקוד האישי.
עם הזמן נוצר תהליך של הכרה עצמית, ותנועתיות לכיוון של שינוי דרך הקצב והריקוד.
ואת כל זה מאפשרת מנחה מקסימה, קשובה לצורך הקבוצתי, רגישה לכל אחת מהמשתתפות
ומשכילה לשלב בינהם... מומלץ מאוד מאוד!"
 
"תודה לך על קסם שהתרחש במשך חודש בקיץ האחרון. כל שבוע היה לנו מסע אישי להכרת עצמינו דרך תנועה ובליווי הקול הנעים והרך שלך! הצלחתי להגיע לפינות נפש וגוף שלא מקבלים תשומת לב כל כך בחיי היום יום. אני מרגישה עכשיו שחרור, רוגע, בטחון ואהבה. תודה רבה. "  
פרטים
 
 
ימי שלישי בבוקר
10:00-12:00
נובמבר עד יולי 
בירושלים (רח׳ אליעזר הגדול 2)
 
 
 
 
עלות שנתית: 4800 ש״ח
הרשמה מוקדמת (עד ה4.11): 4500 ש״ח
עלות מסובסדת בהרשמה מוקדמת: 3990 ש״ח (ניתן לחלק לעשרה תשלומים) - עבור מפגשים שבועיים, מופעים וחזרות.
מפגש היכרות ובדיקת התאמה 
בעלות סמלית של 50 ש"ח

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
קצת עליי
 
 
image
נעים להכיר, אני אסתי סן.
מטפלת בתנועה ומחול (M.A.A.T), רקדנית, יוצרת וכוריאוגרפית – מאמינה בכוח המרפא של הגוף, ובאמנות כדרך לבטא את מה שאין לו תמיד מילים.
המחול היה מאז ומתמיד המקום שבו הרגש שלי מצא תנועה, והסיפור שלי מצא צורה. עם השנים, הפכתי את התשוקה הזאת לדרך חיים – שמחברת בין יצירה, טיפול וחיבור נשי עמוק.

העבודה שלי נשענת על טכניקות מגוונות של אלתור, תרפיה בתנועה וחקירה גופנית, מתוך הקשבה עדינה למה שמבקש לצוף מבפנים – אל תוך תנועה, צבע, קול וצורה.

עבורי, האמנות היא לא מטרה אסתטית – אלא שפה עמוקה לריפוי, לביטוי ולחופש פנימי.

כי כולנו ראויות ליצור, לזוז מהמקום שבו אנחנו נמצאות – ולנוע בעולם בנוכחות, בהשראה ובמלאות.

החזון של "יוצרות תנועה”

להחזיר לנשים את הקול, התנועה והיצירה שלהן – לא רק כאמנות, אלא ככלים לחיים.
בין אם את רקדנית לשעבר, יוצרת שזקוקה למרחב, או אישה שפשוט רוצה לזוז, להרגיש ולהתחבר לעצמה מחדש – את מוזמנת.
בואי ליצור תנועה חדשה – מבפנים החוצה.
 
קולות נוספים
 
 
אסתי העניקה לי במהלך תקופה זו כלים להשתמש נכון יותר בגוף וזה מה שהולך איתי ממפגש למפגש ומעניק לי תחושה של יותר יכולת.
מבחינה אנושית לא יכלתי לחלום על יותר נעים, חם, פשוט וקרוב מאסתי ומקצועית אני חשה שהיא משלבת את הידע הרב שלה בצורה מופלאה ומוליכה אותי כל הזמן מעלה.
סדנת תנועה  מופלאה וקסומה  עברתי השנה.התנועה עמדה במרכז, אבל גם הנשים המגוונות שהתאספו, השיח המפרה, הקשוב והמאפשר שהתקיים לצד התנועה, הכתיבה הרפלקטיבית, כל אלו איפשרו גילויים חדשים צמיחה והתפתחות אישית, בכיוונים מפתיעים.כן, כן, הפתעתי את עצמי. גיליתי אפשרויות תנועתיות חדשות לצד התבוננות על הקבוצה ו- " אני" שבתוכה.
למדתי עוד על עצמי, לא תמיד היה קל, אבל הקושי פתח לי דלתות ושערים חדשים ומרתקים.
מחכה לגלות מה תביא השנה החדשה בתנועתה
אסתי היקרה
תודה על מפגשים מהנים ומעצימים.
מפגשים שהפגישו אותנו איתך, עם הקבוצה וכל אחת עם עצמה.
תודה ש-אפשרת לכל אחת מאיתנו, לחוות גם את ההנחיה וגם את עצמינו.
עשינו תהליך ומסע של התרחבות, פתיחות, יצירתיות, התמודדות - כל אחת מהמקום שלה ובדרך שלה.
 
זכיתי זכות גדולה להשתתף בשנה החולפת בקבוצת נשים יוצרות שמנחה אסתי.
מפגש שבועי של נשים בשלות להפליא, מגוונות כל כך, שהגיעו עם הלב קדימה – לפגוש וליצור יחד.
אסתי הקסימה אותי ועוררה בי השראה בכל פעם מחדש – ביכולת שלה להחזיק קבוצה, עם אמונה עצומה בתהליך, בתנועה, בגוף ובכל אחת ואחת מאיתנו.
ומה שצריך להיוולד – נולד.
11 לידות, כמספר נשות הקבוצה, ויצירה משותפת אחת – אינטגרציה מופלאה של כל היצירות האישיות, בניצוחה של אסתי שמובילה אותך למחוזות פנימיים מפתיעים, כל פעם מחדש.
אחרי סדרת המפגשים עם אסתי הרגשתי התעוררות בגוף ורוגע בנפש – משהו בתוכי נפתח.
זו חוויה שמיועדת לנשים שרוצות לרקוד ולא תמיד מוצאות את המרחב שמרגיש נכון.
אסתי יוצרת מקום שמאפשר להרגיש, לנוע, ולהתחבר פנימה – גם אם בהתחלה זה מרגיש זר.
המוזיקה, ההנחיה, הקצב – כולם יחד גורמים לגוף לשתף פעולה ולהביע את מה שלא תמיד מקבל מקום.
הרגשתי רטט של חיים וערנות חדשה שממשיכה ללוות אותי.
ממליצה בחום לכל מי שרוצה להתחבר לגוף שלה, ולמה שפועם בתוכה.
תודה לך אסתי על הנחיה מעמיקה ומדויקת, ועל היכולת ליצור מהריקוד האישי תוצר קבוצתי בעל משמעות הניתן לחלוק עם אחרים.

 
image
image
 
image
image
מוכנה ליצור תנועה בחייך?
גם אם את לא בטוחה, גם אם יש חשש, גם אם אף פעם לא רקדת –
אם יש בתוכך תנועה שמבקשת לצאת – בואי לבדוק ולגלות.
שם מלא
מייל
נייד
יצירת קשר
 
טלפון:  050-6877630
מייל: [email protected] 
 
FacebookInstagram/Whatsapp
 
© 2023 כל הזכויות שמורות